Die 6 Gründe für formulafit® Heimtraining

1.Gesund & Fit mit formulafit® Heimtraining

Je älter du wirst, desto schwerer sind Veränderungen, da deine schlechten Gewohnheiten tief in dir verankert sind. Dennoch bist du nie zu alt, um dich gesund zu ernähren. Es ist nur wichtiger, nicht alles auf einmal zu verändern, sondern kleine Schritte zu gehen. Gerade im Alter lohnt es sich, die Ernährung umzustellen, da der Körper eine ungesunde Lebensweise immer schlechter wegstecken kann. Jetzt zählt es erst recht, gesund zu leben. Dafür musst du zunächst daran glauben, dass du die Möglichkeit hast schlank zu sein. Ich bin davon überzeugt, dass du sie hast.
Körperliche Betätigung verbrennt Fett und Kalorien, verbessert die Kraft und Ausdauer, stärkt Herz-Kreislauf und DEIN Immunsystem.

Die Ausdauer und Kondition stärken, die Bewegung erhöhen, das Herz-Kreislaufsystem optimal in Schwung bringen, Gewicht reduzieren und die Gesundheit im Allgemeinen effektiv fördern, das alles bietet formulafit® Heimtraining.
Allein das Abnehmen verringert das Risiko von vielen Erkrankungen, die aus einem Übergewicht resultieren können, beispielsweise Bluthochdruck, Diabetes, Fettstoffwechselstörungen, Atembeschwerden, koronare Herzkrankheiten, Arthrose, Gicht bis hin zu bestimmte Krebserkrankungen.

„Sport hat viele gesundheitliche Vorteile und erhöhen die Lebensdauer.
formulafit® Heimtraining ist eine einfache Möglichkeit regelmäßig Sport auszuüben.“

 

2.Abnehmen mit formulafit® Heimtraining

 

Mit dem formulafit® Heimtraining Gewicht reduzieren.

Je älter du wirst, desto schwerer sind Veränderungen, da deine schlechten Gewohnheiten tief in dir verankert sind. Dennoch bist du nie zu alt, um mit Heim-Fitnesstraining anzufangen.

Gerade im Alter lohnt es sich, auf Fitnesstraining zu setzen, da der Körper eine ungesunde Lebensweise immer schlechter wegstecken kann. Jetzt zählt es erst recht, gesund zu leben. (Immunsystem stärken) Dafür musst du zunächst daran glauben, dass du die Möglichkeit hast durch formulafit® Heimtraining fit & schlank zu werden.

Körperliche Betätigung verbrennt Fett und Kalorien. (punkt) Das ist einfach so....

Doch nicht immer ist die Lust da, um sich anzuziehen und ein Fitnessstudio aufzusuchen, vor allem im Winter oder allgemein bei schlechtem Wetter. Dein Fitnesscenter kommt nun zu DIR nach hause.

 

 

3.Für jeden das richtige Gerät von formulafit® Heimtraining

Die Auswahl der SPEED-GERÄTE:   

Menschen die nach einem Gerät suchen, das möglichst viele Kalorien verbrennt und vielseitige Muskelgruppen trainiert, sollten statt eines Fahrradergometers ergobike lieber einen speedcrosser Crosstrainer wählen.

Der Crosstrainer trainiert schließlich nicht nur einen bestimmten Körperteil, sondern das Gerät beansprucht während des Trainings den Ober- und Unterkörper.

Dies Gilt auch beim Rudergerät speedrower .
 

Steht das Trainieren von speziellen Muskelgruppen im Hintergrund und die Kondition soll eher gefördert werden, ist ein speedrunner Laufband die optimale Wahl. Durch das Laufbandtraining ist die Herzfrequenz schon nach einer kurzen Zeit im oberen Bereich, allerdings kann neben einem intensiven Training auch leicht gejoggt und gewalkt werden.
 

Bei einem  ecobike oder easybike Fahrradergometer  werden vor allem die Oberschenkelmuskulatur trainiert, doch es wird ebenso ein ausgezeichnetes Herz-Kreislauf-Training ermöglicht.
speedbikes Indoor-Bikes oder auch Indoor Cycles, kommen direkt aus dem Radsport.
Sie simulieren das Radfahren auf der Straße wie kein anderer Heimtrainer es kann. Ein großes Schwungrad sorgt für einen weichen und präzisen Lauf. Die mitlaufenden Pedale gewährleisten einen runden Tritt und läss so die Technik auch fürs Outdoor-Radfahren verbessern. Man/Frau ist einem kontinuierlichen Trainingsreiz aussetzt und somit wird Fitness und Kraft-Ausdauer stetig erhöht.

speedplate Vibrationsplatten  sind im Fitnesstraining nicht mehr wegzudenken.Kein anderes Fitnessgerät kann bei so wenig Platzbedarf so viel für Ihren körper machen. Die Seitenalternierende Vibrationstechnologie funktioniert wie eine Wippe und simuliert so den physiologischen (natürlichen) Bewegungsablauf. Diese Vibrationsart ist nicht nur schonend, sondern der Körper ist auch in der Lage die Vibration sehr gut zu verarbeiten, was dazu führt, dass selbst Muskelgruppen des Beckens, Rückens und gesamten Rumpf effektiv mit trainiert werden. Dies ist mit konventionellen Methoden nur sehr schwierig möglich und vor allem äusserst zeitintensiv. Ohne Zusatzgewichte und ohne den Bewegungsapparat stark zu belasten oder gar über zu belasten. Vom Spitzensportler bis zum untrainierten, älteren oder übergewichtigen Menschen solchen die Abnehmen oder Ihre Haut straffen wollen, werden von der speedplate  begeistert sein.Kraftzuwachs, aktiviert alle Muskelfasern, ist sehr gelenkschonend, hilft bei Rücken- & Gelenkschmerzen, verbessert Beweglichkeit & Koordination, vermindert Cellulite, Fettpolster & Wassereinlagerungen, fördert die Durchblutung, Entschlackung & Straffung, hilft gegen Falten & Krampfadern, Anti-Aging von Haut- & Bindegewebe, natürlicher Hormonrausch, aktiviert Wachstumshormone, Glückshormone & Verbesserung der Koordination.

Ein spezielles Krafttraining kann aber auch mit dem Rudergerät speedrower oder powererg durchgeführt werden. Wer rudert, macht  Ausdauersport und Krafttraining gleichzeitig. Wird beim Rudern zum Beispiel die Schlagfrequenz erhöht, wird in erster Linie die Ausdauer trainiert, während bei einer Erhöhung des Widerstandes der Kraftzuwachs ins Spiel kommt.

Zum schluss darf natürlich eine richtige Krafttrainings-Station nicht fehlen... Unser powertower ist hier das Instrument für die Muskel-fraktion.

Dem Muskel ist es eigentlich egal, ob er durch Freihantelübungen oder durch Maschinenübungen trainiert wird. Er registriert nur die Belastung und diese kann bei Maschinenübungen sogar höher sein als bei Freihantelübungen. Wenn dir die koordinativen Aspekte des Trainings egal sind und du keine spezielle Disziplin bestreiten musst, wie etwa beim Powerlifting, dann kannst du praktisch dein ganzes Training am der powertower  verbringen, ohne jemals eine freie Hantel anzufassen.

 

So findet sich für jeden des passende formulafit® Heimtrainings-Gerät.

4. DEIN eigener Personaltrainer heisst formulafit® Heimtraining

Smart Coacing mit IN-Zone , Polar, Kinomap usw...

Wenn du echte Fortschritte beim Training erzielen möchtest, dann benötigst du optimale Anleitungen – und dafür ist unser Smart Coaching für Dich so wichtig.
Ob es um die Beurteilung deines täglichen Fitness-Levels, die Erstellung von individuellen Trainingsplänen, das Training in der richtigen Intensität oder sofortiges Feedback geht, Smart Coaching bietet dir eine Reihe von einzigartigen, benutzerfreundlichen Herzfrequenz-Funktionen, die für deine Bedürfnisse massgeschneidert und auf maximalen Trainingsspass sowie ein Maximum an Motivation ausgelegt sind.

Die einzigartigen Smart Coaching Funktionen  bieten dir umfassende Anleitung bei der Planung deines Trainings sowie nützliches Feedback für deinen Trainingserfolg. Erfahre mehr darüber, wie unsere Smart Coaching Funktionen dich unterstützen können und finde heraus, welche sich für deine Bedürfnisse am besten eignen.

Die Flow und Beat App sowie der Flow-Webservice von Polar sind ein wesentlicher Teil unseres Services. Behalte deine tägliche Aktivität im Auge und lass dich anleiten, deine Ziele zu erreichen. Du bekommst Hinweise zu Ernährung und Training und kannst deine Gewichts- und BMI-Trends als Grafiken verfolgen. Erfahre, wie du durch veränderte tägliche Gewohnheiten dein Wohlbefinden verbessern und dein Gewichtsziel leichter erreichen kannst. Die App’s und der Webservice werden dir nicht nur helfen, Gewicht zu verlieren, sondern dich auch motivieren, es im Griff zu behalten! Behalte deinen täglichen Fortschritt im Auge und lass dich anleiten, deine Ziele zu erreichen. Du lernst, wie eine Änderung deiner täglichen Gewohnheiten dein Wohlbefinden verbessern kann.
Mit der Optionalen inelligenten Waage von Polar Balance hast du alles im griff.
Kopple zum Beispiel den Polar Activity Tracker mit der Polar Balance Waage und der

kostenlosen Gesundheits- und Fitness-App Polar Flow.
Mit der App erhältst du persönliche Anleitungen, mit denen du dein Gewicht kontrollieren und dein Gewichtsziel schneller erreichen kannst.

 

„Du weisst, dass du regelmässig trainieren solltest – doch Zeit dafür zu finden, kann schwierig sein. formulafit® Heimtraining und die Community unterstützen dich dabei, dein Aktivitätsniveau zu steigern und Fitness zu einem Teil deines Lebens zu machen.“

 

5. Zeit und Geld sparen mit formulafit® Heimtraining

Wer zuhause trainiert, kann eine Menge Geld sparen. Die Beiträge im Fitnessstudio entfallen. Der anfahrtsweg auch…Holen Sie sich Ihr Traumgerät für nur CHF 50 nach Hause. Ob Laufband, Crosstrainer, Rudergerät, Velo oder sogar eine Vibrationsplatte. Das Unterhaltsmaterial, das Sie für Ihr Gerät benötigen, ist im Mietpreis bereits enthalten! Mit der All-Inclusive-Miete fühlen Sie sich während der gesamten Mietdauer rundum sorglos. Bei allfälligen Reparaturen entstehen für Sie keine Kosten.

„Regelmäßig in ein Fitnessstudio zu gehen ist viel schwerer durchzuhalten als das tägliche Training auf formulafit Geräten zu Hause.“

 

6.Sinnvolle Maßnahmen mit formulafit® Heimtraining

Der Covid-19 Virus hält uns und die Welt in Angst und Atem und lässt sich trotz aller Anstrengungen nicht mehr eindämmen. Die Pandemie ist Tatsache und es wird erst einmal schlimmer werden, bevor es wieder besser wird.

Dort, wo viele Menschen zusammenkommen und auf engem Raum ihre Begeisterung für Sport teilen, erhöht sich zwangsläufig auch die Ansteckungsgefahr.

Nie gab es bessere Gründe den hohen Komfort des formulafit® Heimtraining zu nutzen.

Es kann trainiert und nebenbei beispielsweise eine Sendung im TV angeschaut werden. 

Es ist auch möglich, währenddessen ein Buch zu lesen oder auf die Kinder zu achten.

Damit verfliegt die Trainingszeit ganz sicher wie im Flug und das Trainieren wird gleichzeitig auch angenehmer.

„Während des Trainings zu Hause kann man TV schauen die Kinder beaufsichtigen oder auf die zustellung eines Post-Express warten.“

Fazit
Beim formulafit® Heimtraining kann ganz bequem in den eigenen vier Wänden Sport getrieben werden, ganz gleich, zu welcher Tages- und Jahreszeit, unabhängig von den Wetterbedingungen. Das formulafit-training ermöglicht es, sich den Weg ins Fitnessstudio zu sparen. Bei der großen Auswahl an Geräten findet jeder für sich das passende.

Und.. zuhause zu trainieren ohne unnötige Risiken einzugehen, ist doch das was wir in dieser Zeit doch

wünschen! In diesem sinne...

 

Bleibt gesund, haltet Abstand, und trainiert zuhause.

speedstarter STARTERPAKET

Dein Premium-Heimtraining kann beginnen!

Das formulafit® Starterpaket, enthält alles was benötigt wird um mit dem Fitness - Training zuhause zu beginnen.

Support für die Einrichtung der Gratisdienste von unsern bereitgestellten APP’S und Handbücher für Training, Ernährung und Motivation.

Anleitung, Trainings-Analyse und Kontrollsystem von Polar und formulafit® -IN-ZONE mit leicht verständlichem Basiswissen für dein erfolgreiches Fitnesstraining zuhause.

Kostenfreie Lieferung des ersten formulafit® Wunschgerätes Ihrer Wahl inklusive Installation bei dir zuhause.

Kosten (Einmalig): Inklusive Lieferung, Installation und Instruktion CHF 300.—

formulafit® by trauffer werbetechnik sport fitness

Steinbruchweg 4a, 3855 Brienz, Switzerland

033 951 36 64 info@formulafit.ch